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Von Chur fährt man entlang den Geleisen der Arosabahn bis im «Sand» und steigt nach Passugg hoch. Auf der beschilderten Mountainbike-Strecke gehts hoch via Churwalden und Parpan zu den ersten Häusern Valbellas. Man klettert weiter hoch zur Alp Spina, darauf zur Alp Lavoz und schliesslich steil hoch bis zum Übergang bei der Alp Raschil. Nun folgt eine erstklassige Abfahrt: Bis zur Alp Raschil technisch und ruppig, schlängelt sich der Trail flüssig durch einen Lärchenwald und mit vielen Serpentinen zur Alp Tamil. Nun gelangt man über einen steilen und ruppigen Alpweg ins Domleschg, vorbei am Canovasee nach Tomils und schliesslich auf dem Polenweg nach Tamins. Dem linken Rheinufer entlang erreicht man in der Folge auf einem erstklassigen Trail Chur.
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