Pass da Costainas (Müstair)

Von Sta. Maria fährt man auf der Hauptstrasse nach Valchava, darauf stets rechts der Hauptstrasse und Nebensträsschen und Schotterwegen nach Tschierv. Ab hier erreicht man den Ofenpass über die Passstrasse. Gleich nach der Passhöhe fährt man auf einem flüssigen, weitgehend fahrbaren Singletrail hoch via Alp da Munt zum Furcola Funtana di S-charl, darauf auf einem steilen und mit Stufen durchsetzten Pfad runter zur Alp Astras (Tamangur Dadaint). Die Tour führt nun über den Pass da Costainas mit einer steilen aber technisch wenig anspruchsvollen Abfahrt gleich nach der Passhöhe. Statt auf der Alpstrasse fährt man über die Alp Champatsch auf dem Singletrail etwas unterhalb der Alpstrasse nach Lü. Ein Singletrail führt nun auf direktem Weg nach Fuldera. Nach einem kurzen Stück auf der Hauptstrasse hält man rechterhand auf den nächsten Singletrail, der zurück nach Sta. Maria führt.